|
|||||
| Ofiste dizinizi kırarak oturmayın |
| Yazar Kişisel Başarı - Yeni Eklenen Haberler | |
| Cumartesi, 12 Nisan 2008 | |
|
Ofiste dizinizi kırarak oturmayın Dizi kırarak oturmak, uzun süreli diz ağrılarına neden oluyor. 10-12 saat boyunca durağan pozisyonlarda çalışan kişilerde sırt, boyun, bel, diz ve ellerde hareketsizlikten dolayı birçok sağlık sorunu ortaya çıkıyor. Doktor Bülent Aksoy, işyerinde en sık yapılan yanlışlardan birinin dizleri 90 derecelik açıyla tutarak oturmak olduğunu söyledi. Çünkü diz kapağındaki kıkırdak arkadaki kemikle temastan yumuşak hale geliyor. Uzun süre aynı pozisyonda kalınca da, ayağa kalkıp gezince bile geçmeyen diz ağrıları ortaya çıkıyor. Aksoy, "Şiddetli ağrıların giderilmesi için iyi bir fizik tedavi ve fizyoterapi gerekiyor. Psikolojik desteğin yanısıra bazı antidepresan ilaçlardan da yararlanılıyor" dedi. Kaynak:Bugun |
| < Önceki | Sonraki > |
|---|